VITAMIN B6 25mg 90 таблетки - за мозъчната функция и имунната система Преглед отблизо

VITAMIN B6 25mg 90 таблетки - за мозъчната функция и имунната система

5814

Нов продукт

Съставки: Витамин B6 (pyridoxine HCl) 25mg. Не съдържа захар, изкуствени подсладители, оцветители, овкусители и консерванти.

Употреба: Да се приема 1 таблетка три пъти дневно или според предписанието на лекар.

Опаковка: 90 таблетки в контейнер.

Повече детайли

10 Артикула

15,50 лв

Добавяне към списъка с желания

Повече информация

Витамин В6 VITAMIN B6 25mg 90 таблетки - за мозъчната функция и имунната система

Витамин В6 VITAMIN B6 25mg 90 таблетки - за мозъчната функция и имунната система

Продукти, богати на витамин В6 са кедровите ядки, фасула, орехите, плодът на облепихата, скумрията, черен дроб, сардина, хрян, лешници, чесън, нар, просо, сладки чушки, пилешкото месо.

Обща характеристика на витамин В6:

Витамин В6 се съдържа както в продуктите от животински, така и в тези от растителен характер така, че нуждата от този витамин напълно се удовлетворява, когато се приема балансирана храна от двата вида.

Дневна изискуема доза на витамин В от човешкия организъм:

Дневната изискуема доза от витамин В6пиридоксин е 2 мг.

Кога нараства потребността от витамин В6 в организма?

- при спорт и физическо натоварване;

- при прекарване на значително време при хладни условия;

- при бременност и кърмене;

- при психически стрес;

- при работа с радиоактивни вещества и пестициди;

- при постъпване на голямо количество протеини с храната.

Усвояемост на Витамин В6 – пиридоксин

Витамин В6пиридоксин се усвоява от организма в необходимите му количества, като излишните се изхвърлят с урината, но когато има недостиг на магнезий, усвояването на витамин В6 значително се влошава.

Полезни свойства и ефекти върху организма на Витамин В6

Витамин В6 участва в метаболизма на аминокиселини и протеини, в производството на хормони и хемоглобин в еритроцитите. Пиридоксинът е необходим за производството на енергия от протеините, мазнините и въглехидратите.

Витамин В6 участва в изграждането на ензимите, осигурявайки нормалната работа на повече от 60 различни ензимни системи и подобрява усвояването на ненаситени мастни киселини.

Пиридоксинът е необходим за нормалното функциониране на централната нервна система,- срещу мускулни спазми, крампи на краката, изтръпване на ръцете. Също така е необходим за нормалния синтез на нуклеинови киселини, които предотвратяват стареенето на организма. Витамин В6 е важен за поддържане на имунитета.

Купете Витамин В6 VITAMIN B6 25mg 90 таблетки - за мозъчната функция и имунната система от магазина на Bio Хранителни добавки - Max Bio Life на най- добри цени и с най- добро качество!

Витамин В6 VITAMIN B6 25mg 90 таблетки - за мозъчната функция и имунната система

Взаимодействие на витамин В6 с други съществени елементи

Пиридоксинът е от съществено значение за нормална абсорбция на витамин В12 (цианокобаламин) и за образуването на магнезиеви съединения  в тялото.

Признаци за недостиг на витамин В6 в организма:

- Раздразнителност, летаргия, сънливост;

- Загуба на апетит, гадене;

- Суха, груба кожа над веждите, около очите, по шията, в назолабиалните гънки и скалпа;

- Вертикално напукани устни (особено в центъра на долната устна);

- Пукнатини и рани в ъглите на устата.

При бременните жени се забелязва:

- Гадене, упорито повръщане;

- Загуба на апетит;

- Безсъние, раздразнителност;

- Суха кожа, сърбеж, дерматит;

- Възпалителни промени в устата и езика.

При бебета липсата на витамин В6 се характеризира с:

- Припадъци, наподобяващи епилепсия;

- Забавяне на растежа;

- Раздразнителност;

- Стомашно-чревни нарушения.

Признаци на излишък на витамин В6:

Излишък на пиридоксин може да се получи при дългосрочен прием на  високи дози (около 100 мг) и се проявява с изтръпване и загуба на усещане по нервните стволове на ръцете и краката.

Фактори, влияещи върху съдържанието на Витамин В6 в продуктите:

Витамин В6 се губи при топлинна обработка (средно 20-35%). При приготвянето на брашната се губят около 80% от пиридоксина. При  замразяване и съхранение в замразено състояние,  загубите му са незначителни.

Защо възниква дефицит на витамин В6?

Дефицит на витамин В6 се получава при чревни инфекциозни заболявания, заболявания на черния дроб, лъчева болест.

Също така, дефицит може да се получи при приемане на лекарства за потискане на образуването и обмяната на веществата в организма, като антибиотици, сулфонамиди, контрацептиви и лекарства срещу туберкулоза.

Хранителни продукти, богати на Витамин В6,  (приблизително количество в 100 г продукт):

 Витамин В6 - Bio Хранителни добавки - Max Bio Life – Кедрови ядки

Кедрови ядки

122,4 мг

 Витамин В6 - Bio Хранителни добавки - Max Bio Life – Фасул

Фасул

0,9 мг

 Витамин В6 - Bio Хранителни добавки - Max Bio Life – Орехи

Орехи

0,8 мг

 Витамин В6 - Bio Хранителни добавки - Max Bio Life – Облепиха

Облепиха

0,8 мг

 Витамин В6 - Bio Хранителни добавки - Max Bio Life – Риба тон

Риба тон

0,8 мг

 Витамин В6 - Bio Хранителни добавки - Max Bio Life – Скумрия

Скумрия

0,8 мг

 Витамин В6 - Bio Хранителни добавки - Max Bio Life – Черен дроб

Черен дроб

Говеждо 0,7 мг, пилешко 0,9 мг

 Витамин В6 - Bio Хранителни добавки - Max Bio Life – Сардина

Сардина

0,7 мг

 Витамин В6 - Bio Хранителни добавки - Max Bio Life – Хрян

Хрян

0,7 мг

 Витамин В6 - Bio Хранителни добавки - Max Bio Life – Лешници

Лешници

0,7 мг

 Витамин В6 - Bio Хранителни добавки - Max Bio Life – Чесън

Чесън

0,6 мг

 Витамин В6 - Bio Хранителни добавки - Max Bio Life – Нар

Нар

0,5 мг

 Витамин В6 - Bio Хранителни добавки - Max Bio Life – Просо

Просо

0,5 мг

 Витамин В6 - Bio Хранителни добавки - Max Bio Life – Сладък пипер

Сладък пипер

0,5 мг

 Витамин В6 - Bio Хранителни добавки - Max Bio Life – Пилешко месо

Пилешко месо

0,5 мг

 

Отзиви

Напишете отзив

VITAMIN B6 25mg 90 таблетки - за мозъчната функция и имунната система

VITAMIN B6 25mg 90 таблетки - за мозъчната функция и имунната система

Съставки: Витамин B6 (pyridoxine HCl) 25mg. Не съдържа захар, изкуствени подсладители, оцветители, овкусители и консерванти.

Употреба: Да се приема 1 таблетка три пъти дневно или според предписанието на лекар.

Опаковка: 90 таблетки в контейнер.

В следната категория има още 30 продукта: